سنذكر في هذا المقال التالي 1 - فوائد المانجو للرضع 2 - أضرار المانجو للرضع 3 - حساسية المانجو للرضع
متي يمكن تقديم الفواكه لطفلك الرضيع فإن أفضل وقت من عمر ثمانية إلي عشرة شهور وحرصي على أن لاتقدميه مبكراً عن ذلك وسنتعرف في مايلي عن فوائد المانجو للرضع واضراره
1 - تحسن الهضم للرضيع
المانجو تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة التي تساعد طفلك الرضيع على الهضم كما تحتوي فاكهة المانجو على إنزيمات هاضمة تساعد على تحسين الهضم خاصة هضم البروتين كما تساعد على الوقاية من الإمساك
2 - تقوي النظر
المانجو تحتوي على فيتامين A. ويعتبر من أهم الفيتامينات لصحة العين والرؤية ويقي فيتامين A. أيضاً من مشكلات جفاف العين والعمى الليلي وتناول قطعة صغيرة من فاكهة المانجو قد تكون كافية لتوفير احتياجات طفلك اليومية من فيتامين A.
3 - تطور مخ الطفل
المانجو تحتوي على الجلوتامين كما تحتوي على فيتامين B6. هذه الفيتامينات لها دور كبير في تقوية الذاكرة وتحسين الوظائف العقلية
4 - تحافظ على بشرة الطفل
يعمل فيتامين A. الموجود داخل المانجو على تنعيم البشرة وترطيبها كما أن له دور بشكل جيد في الوقاية من الألتهابات الجلدية
5 - يقوي المناعة
يحتوي المانجو على كميات كبيرة من فيتامين ج. كما يحتوي على البيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وتساعد هذه المواد على تقوية مناعة طفلك ضد الأمراض المعدية
6 - الوقاية من الأنيمياء
تحتوي ثمرة المانجو الواحدة على مايقارب نصف ملليجرام من الحديد الذي له دور كبير في العمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والوقاية من الأنيمياء
7 - زيادة الوزن الصحية
إذا كان طفلك من الأطفال الذين يعانون من النحافة فقد تساعده المانجو بشكل جيد على اكتساب الوزن الصحي اذ إن المانجو فاكهة عالية السعرات الحرارية والكربوهيدرات الصحية وقليلة الدهون
8 - أضرار المانجو للرضع
كما ذكرنا سابقاً فا للمانجو فوائده وأضراره ويجب الأنتباه عند تقديمه للرضيع يجب عليك اختياره بعناية وتقديمه بكميات معتدلة حتي لايصاب الرضيع بأي أضرار وسنذكر تفاصيل ذلك. إن فاكهة المانجو غير الناضجة
قد تضر بصحة جهاز طفلك الهضمي وتسبب له الحموضة لذا يجب عليك أن تقدميها لطفلك ناضجة دائماً . إن فاكهة المانجو التي تحتوي على كثير من الألياف قد تكون صعبة الهضم على طفلك الرضيع خاصة إذا لم يكتمل نمو جهازه الهضمي والمانجو غير مناسب للأطفال الرضع الذين يعانون من السمنة المفرطة ويجب دائمًا إستشارة الطبيب قبل تقديم المانجو للطفل الرضيع الذي يعاني من السمنة وأيضاً المانجو غير مناسب للأطفال الرضع الذين يعانون من السكري ويجب إستشارة الطبيب في الأمر كذلك
9 - حساسية المانجو للرضع
قد يعاني الكبار والرضع كذلك من حساسية المانجو لكن غالباً تكون جلدية فقط ونادراً ما تكون شديدة لكن في كل الأحوال عليك اختبار طفلك عند تقديم المانجو له ابدئي بقطعة صغيرة ثم راقبي الطفل إذا ظهرت عيله أي أعراض حساسية كالحكة او احمرار البشرة او التهاب الحفاض او مغص وما إلي ذلك
وبشكل عام التزمي بالنصائح التالية : لاتقدمي المانجو لطفلك الرضيع قبل بلوغه الشهر الثامن أيضاً لاتقدمي المانجو لطفلك إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من حساسية المانجو إلا بعد إستشارة الطبيب ولاتقدمي المانجو لطفلك بقشره أبداً إذ إن المواد المسببة للحساسية توجد في القشرة غالباً
10 - نصائح هامة حول تقديم المانجو للرضيع
يجب عليك تقديم المانجو لطفلك الرضيع مهروسة جيداً او مضروبة في الخلاط حتي تكون سهلة الهضم ولاتسبب له انتفاخ او أي مشاكل معوية ويمكنك أيضاً أن تخلطيها ببعض أنواع الأطعمة الأخري التي قدمتها لطفلك ولم يتحسس منها